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你喜欢给孩子做什么好吃的美食呢?

OK交易所5年前 (2021-11-11)生活1541

作为一名美食妈妈和营养师妈妈小孩吃好吃的美食 ,我通常会给孩子做不同的特色菜和创新菜,每周不重样,在食物摄入上多样化一直是我所坚持的,但是我更坚持的是,不同食材之间绝妙的搭配碰撞出来的新口感,孩子吃的有惊喜,有营养,更健康,分享一道我们家经常做的一道早餐饼,关于用料和做法,要仔细往下:

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这款南瓜饼前后做了两次小孩吃好吃的美食 ,第一次试做的时候,量不多,刚出锅家人分着很快就吃完了,要求再做,因为很好吃,第二次做的时候,发了个朋友圈,结果引来口水,问我是否售卖,哈哈!看来,喜欢它的人很多,虽说是粗粮,精细着吃,营养和口感并重,一个也不能少~

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这款南瓜饼和以往的不同小孩吃好吃的美食 ,加了小米一起做,南瓜和小米的营养大家都比较清楚,这两样食材结合在一起非常完美,小米养胃,健脾,除湿,通常用来熬粥喝,做成面饼也非常不错,看看色泽和卖相,闻着香味,想想都要流口水了~现在就把做法分享给你们吧~

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用料:

低粉300克小孩吃好吃的美食 ,南瓜150克,小米100克,糖30克,酵母4克

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小米浸泡后清洗干净煮成小米粥

接着用擀面杖把小米粥压碾成小米糊

南瓜清洗干净后切成薄片

上锅蒸熟后放入大碗中压成南瓜泥

把低粉筛入南瓜泥碗中

放入压好的小米糊

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倒入事先称量好的白砂糖

最后放入酵母小孩吃好吃的美食 ,所有材料混合后一起揉捏成团,发酵成两倍大小即可

接着把发酵好的面团轻按整理后分成大小相等的剂子小孩吃好吃的美食 ,再把剂子压成圆状饼胚

平底锅加热后放薄油小孩吃好吃的美食 ,放入面饼胚,中火慢煎

凉面都煎至金黄色小孩吃好吃的美食 ,盖上盖子焖1-2分钟即可出锅

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这款小米南瓜饼,色泽金黄,营养高,健脾养胃的作用小孩吃好吃的美食 。口感绵软,容易消化,适合很多的人食用。即使是1岁的宝宝或者牙口不好老人都是可以食用的。

如果你看着不错可以自己做起来,让身边的家人和朋友也尝尝,欢迎分享,转发,点赞,收藏!我是海燕的厨房,国家高级营养师,用不一样的美食带你健康吃喝!想要了解更多美食资讯可以关注公号:海燕的厨房,微博搜索:海燕的厨房,每期倾情为您推荐时尚健康美食小孩吃好吃的美食 。#营养师带你健康吃喝#欢迎你来,以食为媒,联结世界!

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评论列表

香岱儿
5年前 (2021-11-11)

口不好老人都是可以食用的。如果你看着不错可以自己做起来,让身边的家人和朋友也尝尝,欢迎分享,转发,点赞,收藏!我是海燕的厨房,国家高级营养师,用不一样的美食带你健康吃喝!想要了解更多美食资讯可以关注公号:海燕的厨房,微博搜索:海燕的厨房,每期倾情为您推荐时尚健康美食小孩吃好吃的美食。#营

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